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拓展训练则主张适度的体力挑战和很大的心理挑战

来源:mg-zy.com | 发布时间:2020年12月25日
    拓展训练课程非常灵活,半天到半个月甚至更长。在课程中,学生不断探索和了解自己,同时改善与他人的沟通。从而培养团队精神、个人毅力和社会责任感,使学生学会生活、工作和发展自己。
    拓展训练既刺激又有挑战性。它包括很多不同的内容,比如为个人或团队解决问题的综合项目、物理挑战、模拟实战和引导冥想等。在所有活动中,培训师应调动学员的积极性,积极参与学习,并鼓励学员对分享进程有有意义的见解一方面,拓展训练使学生重新认识自己,重新定位自己,实现自我超越;另一方面,它可以提高个人对自己群体的忠诚度,以更坚定和自愿的方式团结群体的向心力,从而实现更好的团队建设。
    1.拓展训练不是运动。运动是一种竞赛,强调体力的发挥,而拓展训练则主张适度的体力挑战和很大的心理挑战。
    2.拓展训练不是一种娱乐。在做扩建项目的过程中,大家可能会不可避免地问:“蔻驰,我们以后玩什么?”的确,有些项目充满了趣味,但娱乐在你开心的时候就结束了,而拓展却没有。快乐只是一种奖励,重要的是体验和分享3.拓展训练不是魔鬼训练。魔鬼训练的思想是,一个人的体能等于他的智力。他们认为,只有把人的体能推到极限,才能判断受训者的智力水平。所以那些一提到扩张就变色,说“可怕的——真的很可怕——很可怕”的人可以放心,扩张只会帮助人克服一些心理障碍,促进身心健康,不会把人变成恶魔。对于害怕某些东西的人,比如“不,我恐高”,外展训练可以帮助他们消除或缓解这些特殊的心理阴影。
    4.拓展训练不是军训。虽然在拓展训练的过程中,会要求学生有一定的纪律性和相对的体育锻炼,但这更多的是强调自我管理和约束,而不是期望在短期内提高身体素质。

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